露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那野外露营可能是吹走这片乌云的利器。据报道，最新研究显示，露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益。这项新研究报告发布在最新一期的《当代生物学》杂志上。负责该研究的美国科罗拉多州大学的研究人员发现，只要经过一周露营，人体的生物钟就能得到重设，使人们在夜间更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。常照射人造光易失眠科罗拉多州大学的研究学者跟踪了8个患有失眠症的研究对象，记录他们的睡觉模式，在家里和工作时暴露在人造光（...

露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。

近日，一项新研究提出：人们若花更多非睡眠时间在人工光源环境中，便可能会导致生物钟紊乱。此项研究由美国科罗拉多大学的研究团队负责，八位志愿者被安排到落基山脉进行两星期的露营。研究者给他们佩戴手腕检测器，以追踪他们的行动，同时安排了一些问卷来了解他们的失眠情况，并且对比了参与者们待在树林中一个星期后的生物钟状况。在那树林里没有手电的灯光或者电子设备，没有电灯——只有营火。实验继续，科学家发现参与者的生物钟与大自然中的日与夜同步了，他们早上起床也更加容易了。研究者表示，这些研究结果对于探究现代光源曝露模式如何激起晚睡习惯、扰乱睡眠和生物钟，有着重要的启示作用。

近日，一项新研究提出：人们若花更多非睡眠时间在人工光源环境中，便可能会导致生物钟紊乱。此项研究由美国科罗拉多大学的研究团队负责，八位志愿者被安排到落基山脉进行两星期的露营。

位于德国巴伐利亚地区的五星级乡村型露营地Dreiquellenbad气候宜人，设施完备。露营地有引自当地温泉水的室内温泉、室外泳池、蒸汽室、桑拿以及治疗健康中心、风湿/关节痛的治疗室等，是度假疗养胜地。

【21RV营地欣赏】位于德国巴伐利亚地区的五星级乡村型露营地Dreiquellenbad气候宜人，设施完备。露营地有引自当地温泉水的室内温泉、室外泳池、蒸汽室、桑拿以及治疗健康中心、风湿/关节痛的治疗室等，是度假疗养胜地。露营地基本信息：地址：德国巴伐利亚地区巴德格里斯巴赫Singham40电话：+49853296130开放时间：全年海拔：410米GPS：Lat.48.42030Long.13.19302机场:慕尼黑机场、萨尔茨堡机场、林茨机场住宿：195处（包括营位、公寓、度假屋、套间等）露营地休闲娱乐设施：温泉浴池、蒸汽室、桑拿、治疗健康中心、风湿...

2025年5月1日上午，由房车家族中国俱乐部主办的“不假思索地出发”2025房车家族亚欧非之旅发车仪式在北京房山篱笆房·房车世界隆重举行。与往届车队集体出征不同，本次旅程迎来了一位“独行侠”——房车家族资深车友陆姨和她的爱人老魏，这位勇敢的旅行者将与她的爱人驾驶一辆国产房车，开启横跨亚欧非三大洲的万里征程，用车轮丈量世界，以行动诠释房车旅行的极致魅力。作为中国房车露营文化的先行者，房车家族自2002年成立以来，始终秉持"让十万家庭中国行，让一万家庭亚欧行，让一千家庭环球行"的远大目标。2010年首创的房车家族"亚欧之旅"IP已持续6年成功举办，途经几十个...

【21RV实拍】相信大家在公园或者景区见到过售卖冰激凌或者咖啡的房车，我们往往只是关注了冰激凌的味道，但有没有想过这样的房车里面的内饰布局是什么样的呢？实际上对于卖冰激凌的老板而言，他正在体验一种房车旅行与创业的全新生活方式，而您也只需四十多万块钱，就能获得“旅居爱好者”和“老板”的双重身份。接下来小编把来自途佳房车的这款商旅一号冰激凌房车带给大家。途佳 H500商旅一号基于上汽跃进H500底盘打造，平头轻卡的造型赋予了它宽阔的内部空间基础。整车以白色为底色，车侧大面积的蓝色拉花格外醒目，拉花上印刻的云朵、城市、纸飞机等元素，充满城市个性...