近日，一项新研究提出：人们若花更多非睡眠时间在人工光源环境中，便可能会导致生物钟紊乱。此项研究由美国科罗拉多大学的研究团队负责，八位志愿者被安排到落基山脉进行两星期的露营。研究者给他们佩戴手腕检测器，以追踪他们的行动，同时安排了一些问卷来了解他们的失眠情况，并且对比了参与者们待在树林中一个星期后的生物钟状况。在那树林里没有手电的灯光或者电子设备，没有电灯——只有营火。实验继续，科学家发现参与者的生物钟与大自然中的日与夜同步了，他们早上起床也更加容易了。研究者表示，这些研究结果对于探究现代光源曝露模式如何激起晚睡习惯、扰乱睡眠和生物钟，有着重要的启示作用。

近日，一项新研究提出：人们若花更多非睡眠时间在人工光源环境中，便可能会导致生物钟紊乱。此项研究由美国科罗拉多大学的研究团队负责，八位志愿者被安排到落基山脉进行两星期的露营。

露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那野外露营可能是吹走这片乌云的利器。据报道，最新研究显示，露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益。这项新研究报告发布在最新一期的《当代生物学》杂志上。负责该研究的美国科罗拉多州大学的研究人员发现，只要经过一周露营，人体的生物钟就能得到重设，使人们在夜间更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。常照射人造光易失眠科罗拉多州大学的研究学者跟踪了8个患有失眠症的研究对象，记录他们的睡觉模式，在家里和工作时暴露在人造光（...

露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。

【21RV欣赏】当越来越多的露营拖挂陷入“精致内卷”，把mini豪宅、全屋智能搬进户外时，加州初创品牌EcnoEvil却反其道而行之，带着一款名为Unit-1的方滴拖挂闯入大众视野。它没有华丽的内饰、繁杂的功能，只用一整块抗造的HDPE硬壳和亲民的价格，重新定义了“越野露营装备”的核心——ruggedisnotalook;it'satest（硬核从不是颜值，而是经得起考验）。在颜值即正义的时代，Unit-1的外观堪称“野兽派”的极致表达。没有多余的装饰线条，没有炫目的涂装，取而代之的是一整块船用级焊接高密度聚乙烯（HDPE）打造的方型...

【21RV欣赏】2025年岁末，来自法国的NirvanaVan（涅槃房车）携一款水滴形自行车露营拖挂惊艳亮相，以复古颜值、丰富配置与灵活适配性，为轻量化露营市场注入了全新活力。它就像从法式电影里驶出的移动小窝，把大型房车的惬意体验，尽数浓缩进不足2.1米长的迷你身躯里。作为目前与传统汽车版水滴拖挂相似度最高的车型，它摒弃了同类产品常见的突兀棱角与生硬线条，采用流畅圆润的弧形车顶，勾勒出经典的“水滴”轮廓。这种设计不仅自带岁月静好的浪漫氛围，更在空气动力学上颇具优势，降低了骑行拖拽时的风阻。车身材质提供蜂窝聚丙烯与玻璃纤维两种选择，前者搭配坚固钢制底盘...

【21RV快讯】既追求强劲旅行动力，又讲究生活品质的旅行家们，请注意：飞翔福特T8舒野二号横床版，正是为您而来！它集卓越性能、宽适空间与周全配置于一体，不仅是一台可靠的座驾，更是一个真正可移动的家。飞翔房车将携全系车型亮相2026年3月19-22日首钢国际会展中心第27届北京国际房车露营展览会，欢迎广大房车露营爱好者莅临参观，挑选心仪的房车！飞翔福特T8舒野二号依托福特T8底盘，从根源上确保了整车的强悍性能与可靠品质。车身尺寸为5998×2164×2850mm，在通过性与内部空间之间取得完美平衡，蓝牌C照即可驾驶，从容应对城市通勤与户外探险。车辆搭载第...

【21RV 快讯】在钢筋水泥的城市中久居，人们对长途旅行充满渴望，却常被里程焦虑束缚；憧憬移动旅居的自由，又受限于水电补给难题。科发房车基于比亚迪 T5新能源底盘打造的轻卡房车，凭借超长的续航能力与齐全的水电配置，为追求远方的旅行者提供了极具吸引力的选择。作为房车旅行的核心痛点，续航能力始终是用户关注的焦点。这款科发比亚迪 T5轻卡房车最突出的优势，在于其搭载的混动动力系统。整套系统由 1.5T混动专用发动机与55度大容量刀片电池组成，综合续航里程超过1000公里，有效缓解了长途旅行中的里程焦虑。该车采...

在房车圈里，短轴低顶车型一直是城市通勤与野外露营的香饽饽，既能轻松穿梭市区地库，又能解锁诗和远方，而富日通闪电L旅居车，正是这类车型里的实力选手。基于江铃福顺短轴低顶底盘打造，搭载2.0T柴油+8AT黄金动力，标配3床4座+拓展卫浴，28.98万的指导价更是诚意拉满。动力方面2.0T柴油发动机输出最大功率107kW，峰值扭矩355N·m，低扭强劲的特性适配房车满载出行，不管是山路爬坡还是野外脱困都底气十足；匹配8AT变速箱，换挡平顺无顿挫，兼顾驾驶舒适性与燃油经济性，日常代步或长途旅居都能胜任，短轴低顶的车身设计，让整车操控灵活，市区泊车、地库通行毫无压...

在越野拖挂房车领域，牧牛笛旗下产品X7Pro堪称破局之作，作为中国首款集齐铝合金底盘、全铝家具、碟刹系统、垂直硬升顶的越野拖挂，它以15.58万的亲民价，让硬核越野与舒适旅居双向兼得，成为户外爱好者的理想之选。这款房车的硬核基因藏在骨子里，核心三大配置筑牢越野底气。搭载聚氨酯360旋转越野专用牵引头，适配多数牵引车型，复杂路况转弯掉头灵活不卡顿；高强度铝合金越野底盘轻量化又抗造，无惧碎石、泥泞路段颠簸；四明治越野专用车身板兼顾保温与抗冲击，应对温差大、路况差的户外环境得心应手，垂直硬升顶设计更是亮点，升顶后箱体尺寸达3.85×1.96×1.92米，车内空...

电视、电脑、手机、灯光……现代社会太多元素在干扰我们的睡眠，不少人甚至饱受失眠折磨。美国研究人员近期提议，不妨去野外露营几晚，重置人体生物钟，你可能因此提前２个多小时就感到困意。